Johan on taas aikaa vierähtänyt edellisestä postauksesta! On ollut melkosta hulinaa tuttuun tapaan tämä mun elämäni:D
1,5 kuukautta sitten selvisin pidemmästä sairastelukierteestä ja jokainen ajatus kohdistui vain alkavaan dieettiin.
Treenatessa painoin ihan hulluna ja unohdin levätä tarpeeksi. Mietin jatkuvasti vain että nyt on saatava lisää lihasta!
Tästä kaikesta johtuen ajauduin ylikuntoon ja venäytin myös selkäni muutama viikko sitten!
Se oli melkonen isku vasten kasvoja.. Selkäkivut tuntui vievän musta voiton ja hetken jo ajattelin etten voi aloittaa dieettiä kun en viikkoon päässyt treenaan..
Ylikuntoon ajautuminen ei ollut tarkoitus.. Huomasin vasta kun en jaksanut sängystä nousta, olin kireä kuin viulunkieli ja pelkkä töissä käyminen vei musta kaikki mehut että jotain on vialla..
Eipä muuta kuin lepoa jälleen viikko lisää ja sieltä ne energiat pikku hiljaa palaili takasin.
Vietettiin perheen kesken viikonloppu Naantalin kylpylässä ja ai että kun teki terää niin mielelle kuin kropallekkin!
Nyt on taas energiaa ja treenit on kulkenut hyvin! Kävin eilen Sirpan kanssa treenaamassa poseerausta ja sieltähän ne mun asennot ja T- kävelykin jo löytyy!:)
Ihanaa! Enää ei oo kun 15 päivää ja alkaa kisadietti! Tänään on nautittu auringosta ja todella hikisestä treenistä.
Ensi viikolla onkin luvassa viimeinen kunnon treeniviikko ennen totaalilepoa ja sitä odotettua dieettiä:)
Töitä on tehty kovasti ja nyt vielä viimeistelyt niin eiköhän sitä syksyllä rokata lavalla, ainakin mä uskon niin;)
Loppuun vielä kuvaa eilisistä maisemista!
Aurinkoista viikkoa kaikille!:)
