Ruokavalio vaihtui hieman tästä viikosta lähtien. Nyt mennään niin että miinuspäiviä on enemmän kun plussaa ja kyllähän se mulle passaa:) Energiaa tuntuu riittävän vielä hyvin ja varmasti riittää vielä pitkään kun ruokaakin saa syödä urakalla!
Mun kroppa ja pääkoppa reagoi ilkeesti pitkiin helleputkiin, ruoka ei maistuis millään ja pari päivää mentiikin kevyesti rahkalla ja mehukeitolla. 
Nyt onneks kuitenkin ruokahalu on palannut ja maistuu muutkin ateriat! Saas nähdä vaan miten käy jos helteet vaan jatkuu. Ei, lämmöstä en valita. Kesä on ihanaa aikaa, mutta tuottaa näin dieetillä päänvaivaa välillä:D
Mä oon nyt koittanut vähän irrottautua arjesta ja rutiineista niin et teen aerobiset mahdollisimman erilaisilla tavoilla. Pyöräily, mäkitreeni, intervallit, kuntopiiri pihassa pitää mun mielen virkeenä. Tykkään kyllä osittain rutiininomaisesta elämästä, mutta liikaa niitä ei saa olla. Pyrin olemaan luova ja heittäydyn hetkeen. Jos huomena ei pyöräily huvita niin lähden ennemmin pinkoon mäkitreenin:) Mielikuvitus on kiva mauste treeneissä!
Tänään aamulla tein kuntopiiriä 60 min pihassa, jonka jälkeen halusin vielä kokeilla kehonhallintaa käsillä ja päällä seisten. Tässä parit maistiaiset mun aamutreenistä 
Mä niin tykkään kaikesta mikä vaatii keskittymistä ja kehonhallintaa! Saa taas olla ajattelematta kaikkea muuta ja keskittyä tekemään. Ennen kisadieettiä treenasin näitä päivittäin, mut nyt tosiaan energiaa on rajatusti ja se pitää keskittää siihen mitä kohti mennään.
Kisoihin on vielä 7 viikkoa ja katsotaan miten tästä vielä kiristytään. Kauheesti mun ei enää tarvitse kiristyä ennen viimeistelyjä:)
Kisojen jälkeinen elämä: Se ei tuota mulle ainakaan vielä päänvaivaa! Varmasti tulee se fiilis: tässäkö tämä oli ja mitäs sitten?
Takki on tyhjä, paljon uusia kokemuksia, itsensä ylittämistä ja muuta takana.
Mulla on aika paljon jo suunnitelmia ja tavotteita näiden kisojen jälkeen mietittynä:) Moni asia riippuu tietysti siitä miten pärjään kisoissa, mut oon tyytyväinen siihen että uudet tavotteet on jo asetettu:)
Seuraavassa tekstissä lisää niistä. Osa teistä jo tietääkin mitä tuleman pitää mutta sinne on pitkä matka;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti