Ensimmäinen dieetti viikko meni mukavasti, oli paljon uutta. Treenit sekä osittain ruokavalio. Olin fiksu ja otin viikon vapaata dieetin alkuun, halusin varmistaa että saan keskittyä ainoastaan dieettiin ja treeneihin.
Ei ollut mitään ongelmia, energiaa riitti ja mieli oli virkeä. Huomasin kuitenkin toisella viikolla, että kaikki oli täysin toisin.
Pitäisi aina yrittää pysyä tasapainossa niin töiden kun muidenkin asioiden saralla elämässä. Tuolla viikolla oli balancet kaukana ja mentiin kuin huonosti suunnitellussa sirkuksessa:D
Kun viikottaiset työtunnit meni reippaasti yli viidenkymmenen homma alkoi tuntua suorastaan ihan helkutin vaikeelta. Osa töistä oli vielä yövuoroa ja tiedättehän miten elimistö reagoi kun väsyttää tarpeeksi. Se anelee lisää energiaa ja väitän, että sen takia jouduin useana päivänä taistelemaan mielitekoja vastaan.
Sunnuntaina mietinkin jo hetken, että tätäkö tämä nyt tulee olemaan seuraavat 3 kuukautta ja miten hitossa mä voin tästä selvitä. Mielialat heittelee 0-100 ja ei ollut itku kaukana kun voimat vaan yksinkertaisesti ei riittäneet mihinkään.
Kiva lukea kommentteja "kuinka sä jaksat" tai "ootpa sä reipas" kun todellisuudessa mun olo oli kaukana reippaasta. Minkäs teet..
Eilen kuitenkin huomasin, että olo oli taas ihan loistava! Kävin Tampereella posetreeneissä meidän ihanan Sirpan kanssa ja tottakai Sirpan kannustavat kommentit toi lisää potkua hommaan.
Oli myös terapeuttista jutella ihmisen kanssa, joka tasan tietää mitä diettaaminen on ja Sirpa kertoikin että alku ei koskaan ole se helpoin.
Onneksi tämä viikko on alkanut paremmin kuin hyvin! Mieli on virkeä ja energiaa riittää enemmän kuin aiemmin..Lähetin päävalmentajalle kuvat eilen kunnostani ja sainkin todella hyvää palautetta! :) Paino on tippunut ihanteellisesti ja kiristyminen on alkanut.. ;) Nyt vaan kovalla tsempillä eteenpäin!
Vielä olis vajaat 2 viikkoa töitä jäljellä ennen muutaman viikon kesälomaa. Päätin pitää osan lomistani vasta syksyllä ennen kisoja, mutta täytyyhän sitä nyt vähän edes päästä nauttimaan kesästä. Jos sellainen vielä on tulossa joku päivä :D
Nyt onkin aika mennä herätteleen mun pientä ihmemiestä ja vielä muutamat työjutut ennen juhannuksen viettoa! Juhannus menee rennoissa merkeissä kotona. Treeniä ja kerrankin hifistelyä ruokien kanssa, kun on siihen aikaa :)
Rentuouttavaa ja hauskaa juhannusta kaikille!:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti